前几天，一位老患者给我发来一张相片：路边一丛不起眼的绿叶子，问我说“何培植，这个是不是能当茶喝？”

笔者点开一看，这恰是车前草，它的种子叫车前子。小时间管它叫“猪耳草”，长得普庸碌通，路边、田埂、沟边到处皆是。

但可别小看它，在中医手里，它然而拼凑“干冷”的一把好手。

这株“野草”不简便

清热祛湿不伤身

好多患者流程手术、放化疗后，体魄里容易积蓄“湿”和“热”，这时间就会出现水肿、小便不畅、大便黏腻不行形、舌苔黄腻等症状，这些皆属于干冷的发达。

车前子性寒，味甘，专走肝、肾、肺、小肠经。它的方法很径直：利水通淋、清热明目、渗湿止泻、化痰止咳。

当代商量也阐明，车前子中的灵验因素有抗、调度免疫、抗氧化的作用，关于松灵通化疗后的炎症反映、提拔适度肿瘤有一定匡助。

是以，关于水肿胀满、暑湿泄泻、小便灼热痛苦的那些患者，辨证对了，车前子不异能起到很好的调治作用。

笔者推选一款特地温煦的食疗茶饮：车前子荷叶茶。荷叶理脾祛湿，枸杞子制约寒凉，凤凰体育app官网入口三物搭配，清而不伤正。

食材：干荷叶5克，车前子5克，枸杞子5克。

作念法：将荷叶、车前子（需包煎）、枸杞子分手轻轻冲洗，沥干。

锅中加水约300毫升，放入三味材料，开大火煮沸。水开后立即关火，盖上盖子焖泡10-15分钟。滤去药渣，取茶汤温饮。

辩证食用

谛视以下3条

车前子偏寒凉，且利水会耗伤津液。只适合干冷证的东说念主：比如小即是黄赤热痛的，眼鹤发红、痰黄黏稠，省略夏天干冷拉肚子的。

淌若莫得这些“热”象，而是合适底下这3类，千万别乱喝。

▇ 放化疗后相称苍老、怕冷、没精神的东说念主：阳气已亏，再用寒凉利水，等于雪上加霜。

▇ 自己肾虚精滑、腰酸腿软、容易遗精早泄的东说念主：车前子会进一步破钞肾气。

▇ 莫得干冷发达，单纯水肿或泻肚的东说念主：要先找大夫辨清原因，不可盲用。

肿瘤并不可怕，它仅仅在教导咱们体魄失衡了。像车前子这么常见又低廉的草药，用对了是宝，用错了是草。

养生，从来不是吃什么“好”，而是吃什么更合适。